埃奇库姆谈赛前流程与社媒习惯揭示职业球员备战细节

职业球员的赛前准备，从来不只是热身、战术和出场那么简单。埃奇库姆提到自己在比赛日前会提前2.5小时到场，并在看录像前一直刷社媒，这段看似轻松的自述，实际上折射出当代运动员备战方式的变化：一方面要保证身体状态尽快进入比赛节奏，另一方面也要在心理层面找到属于自己的放松与切换方式。赛前流程不只是时间......